Танцевальная студия
Современные танцы радуют своим множественным разнообразием стилей всю или наибольшую часть современной молодежи и привлекают даже старшее поколение.
Сколько бы слов о современном искусстве не говорилось, самый верный способ ощутить этот стиль – это испытать себя и посетить уроки современной хореографии в нашей школе Я•СемьЯ•🌳
Современной хореографией начинают заниматься с 7 лет.
1. Индивидуальное обучение.
Индивидуальное обучение танцам – это прекрасная возможность быстро и весьма успешно освоить множество самых разных танцевальных направлений.
Gреимущества индивидуального обучения: это идеальный выбор для подготовки уникального танцевального номера для конкурса, постановки танца для свадьбы или создания номера для выпускного бала или подобного мероприятия. Преподаватель не только поможет отработать основные элементы, но и подскажет, как поставить хореографию.
2. Постановка.
Направление «Постановка» — это авторская хореография под музыкальные композиции самых разных жанров. Постановщик может брать различные жанры музыки и стили танца, смешивать их, комбинировать, нарушать принятые правила исполнения и подачи. Уникальность направления заключается в неповторимости каждой постановки.
3. Contemporary
Что такое Contemporary dance?
"Современный танец" — основан на синтезе танцевальных стилей и техник 20 — начала 21 веков, прежде всего, европейского и американского танца «модерн» и танца «постмодерн».
Особенностью contemporary dance является то, что этот танец безопасен для начинающих: вы можете начинать заниматься контемпорари с любым уровнем подготовки и в любом возрасте.
Техники contemporary dance учат вас понимать свое тело и использовать его возможности. Танец не требует балетной стройности, гимнастической гибкости, атлетической стойкости.
Основы восточных боевых искусств, присутствующие в технике контемпорари, учат правильно использовать дыхание для владения телом и его энергий; формы движений и группы движений contemporary dance удобны и логичны для тела.
4. Street Dance
Street Dance – танец улиц. В наши дни уличные танцы становится все более популярными. Стрит данс включает в себя огромное количество танцевальных стилей. Направление адаптировано под озорных непосед – здесь много прыжков, хлопков.
Занятия стилем стрит-данс способствуют развитию отличной физической формы, четкой координации движения, развитию чувству ритма. И при этом уроки уличных танцев каждому дарят классное настроение и море позитива.
Занятия строятся на основе базовых элементов,дети с легкостью импровизируют и чувствуют себя уверенно.
5. Dancehall
Dancehall – народный ямайский танец, поэтому танец dancehall – это дыхание улиц Ямайки. Люди танцуют в самых разных местах – в клубах, на улицах, дома, на вечеринках и праздниках – повсюду – в этом душа дэнсхолла. Социальный танец dancehall объединяет людей, дает возможность расслабиться, почувствовать друг друга.
В широком смысле понятие dancehall представляет собой культуру, которая объединяет музыку, танец, общество и политику.
Dancehall признает возможность танцевальных постановок, однако не делает акцент на их выучивании. В dancehall существуют определенные движения, каждое из которых является отдельным «танцем». На большинство этих движений сняты специальные видеоролики, позволяющие людям в свободном доступе их изучать. Также отличительной чертой танца является то, что в клубах Ямайки Dj выкрикивает во время звучания музыки название различных «танцев», после чего все танцующие исполняют его. В эти моменты невероятная энергия наполняет весь клуб и каждого человека в отдельности.
6. Hip-hop
Хип-хоп – одна из самых популярных и широкомасштабных молодёжных субкультур, которые когда-либо существовали. Hip-hop обладает узнаваемой манерой исполнения и в то же время характеризуется индивидуальной подачей каждого танцора. Поэтому хип-хоп предполагает импровизацию, свободное совмещение техник различных стилей, изобретение новых движений и стилей. Ежегодно появляются новые формы выражения танца, новая информация и идеи.
Сегодня hip-hop культура продолжает активно развиваться, проникая во всё в новые сферы жизни, наполняя всех своей энергией и заражая позитивной философией — «Peace, Unity, Love and Having Fun».
7. House
House - это современное танцевальное направление, танец которого происходит под электронную музыку. Для танца в стиле “house” характерна активное движение всем телом. В него вошли танцевальные элементы из таких стилей как: хип-хоп, брейк-дэнс, диско, джаз, латина, чечетка и др. зародилось движение танцевального стиля house в 80-годы в США. Танцевальный стиль “house” появился практически сразу же после того, как появилась музыка в стиле “house”. Один из ночных клубов Чикаго под названием “The Warehouse”, принято считать “отцом” танцевального направления “house”. Именно оттуда этот стиль танца начал успешно распространяться по остальным ночным клубам, сначала города, затем страны, а потом и всего мира.
На сегодня, танцевальный стиль house является одним из наиболее модных в мире, он считается наиболее энергичным и динамичным танцем среди всех прочих.
8. Парные танцы.
Парные танцы имеют две основных направленности: соревновательную (спортивные бальные танцы) и социальную (то, чем занимаются люди, чтобы отдохнуть и отлично провести время друг с другом).
К спортивным бальным танцам, которые являются обязательными номерами в программах выступлений и соревнований относятся:
- Джайв, румба, самба и ча-ча-ча - пришли из латиноамериканской программы.
- Пасадобль, фокстрот (слоуфокс и быстрый фокстрот), различные виды вальсов и танго - часть европейской программы.
Социальные танцы не требуют досконально правильного исполнения элементов, вместо техники на первый план выходит удовольствие от общения с другими людьми.
К этим стилям относятся: хастл, сальса, бачата, кизомба, линди-хоп, свинг и рок-н-ролл.
Парным танцам можно обучаться, приходя вдвоем с партнером, или осваивая движения в уже поделенной на пары группе.
9. Popping
Popping — стиль танца, зародившийся на улице, поэтому его часто можно встретить в баттлах, призванных доказать своё преимущество перед другими танцорами. Во время соревнований танцоры импровизируют под музыку funk, hip-hop и другую, и в процессе своего танца создают новые движения, формы, образы, развивая и совершенствуя свой freestyle.
10. Стретчинг
Стретчинг – это вид фитнеса, который представляет собой спортивные упражнения для растягивания мышц рук, ног, спины и, таким образом, служит для поддержания эластичности и гибкости всех групп мышц тела. Основные цели занятий стретчингом – растяжка и поддержание хорошей физической формы. Кроме того, стретчинг часто используется как «заминка» после активно физической нагрузки – разработаны специальные комплексы упражнений, направленные на восстановление дыхания, расслабления мышц после сильных спортивных нагрузок для профессиональных спортсменов.
Стретчинг полезен для людей любого возраста любой физической подготовки. Полезны занятия стретчингом не только после интенсивной физической нагрузки, после рабочего дня, но и в любое удобное время – эффект будет всегда.
Занятия стретчингом требуют следования нескольким правилам:
- Умеренность
Следует помнить, что каждому человеку необходимо выполнять ту нагрузку, которая ему подходит. Важно, что растяжка не должна вызывать болевых ощущений. - Регулярность
Растяжка должна происходить за счет регулярности занятий, а не за счет интенсивности и сложности выполняемых упражнений. - Правильное дыхание
Во время занятий стретчингом необходимо глубоко, медленно, ровно дышать. Если появляется одышка, следует восстановить дыхание, и только после этого продолжать выполнение упражнения. - Сосредоточение
При занятии стретчингом следует сосредотачиваться на той части тела, над которой работаете. С одной стороны, это способствует наилучшему эффекту с точки зрения работы мышц и суставов, с другой стороны, так достигается расслабление нервной системы – именно поэтому после стретчинга вы испытываете приятное ощущение расслабления и отдыха, несмотря на значительную работу, которую проделывает тело.
11. Experimental
Experimental – это такой танец, который путем эксперимента, позволяет найти и показать свой индивидуальный стиль. Помогает в этом нестандартная музыка, специфический ритм, мелодичные фрагменты, именно они делают танец дерзким и неповторимым. Вам может понадобиться аренда танцевальной студии, где можно будет беспрепятственно провести репетицию. Основой направления Experimental считается чистая импровизация и чуткое ощущение музыки.
12. Body balet
Body balet - это выполнение целого комплекса упражнений, при создании которых в качестве основы были использованы приёмы классической хореографии. Данное направление подходит для людей без специальной подготовки, благодаря чему боди балет для начинающих может стать одним из способов, сформировать красивую осанку, и развить такие качества, как пластичность и гибкость.
В нашей школе Я•СемьЯ• Вы можете ознакомиться с лёгким вариантом классического балета, сочетающего в себе элементы хореографии и аэробны.
Сегодня боди балет успешно используется для похудения, поскольку позволяет придать мышцам силу и упругость, а движениям лёгкость и грациозность, что позитивно сказывается на весе.
Для тех, кому противопоказаны усиленные беговые и физические тренировки оптимальным решением может быть фитнес боди балет, позволяющий поддерживать себя в хорошей форме без особых усилий. Такие занятия рекомендуются для людей, с проблемами с сердечнососудистой системой, у которых случались переломы костей, а также перенёсших значительные травмы. К тому же, занятия боди балетом способствуют определенному улучшению координации движений и деятельности дыхательной системы.
13. Lady Dance
Это самый чувственный вид танца. Занимаясь Lady dance, вы приумножите свое обаяние, избавитесь от комплексов, а заодно, и от боли в спине после долгого сидения за компьютером.
Вы научитесь женственно и сексуально танцевать в любой обстановке, сможете исполнить эротический танец для любимого, изучите все основные движения, характерные для эротического танца, научитесь исполнять чувственные стрип танцы, достигнете раскрепощения, гибкости и невероятной женской притягательности.
14. Zumba
Танец зумба появился относительно недавно. В 2001 году. Его придумал танцор-постановщик из Колумбии, Альберто Перез.
Зумба представляет собой специальную программу для фитнеса. В ней есть элементы, взятые из hip-hop, меренге, мамбо, танца живота и других направлений.
Благодаря сочетанию множества стилей, зумба стал уникальным направлением искусства. Он помогает мальчикам и девочкам сбросить лишнюю массу. И привести тело в тонус. Для детей и взрослых с избыточным весом заниматься в этом направлении будет очень полезно.
Зумба пользуется огромной популярностью во многих странах. Ее танцуют в 180 государствах.
Название "зумба" произошло от диалекта языка, на котором говорят в Колумбии. На русском термин звучит, как "так быстро двигаться, как будто бы ты жужжишь".
Главная задача зумбы - укрепить все мышцы тела спортсмена. Упражнения в этом танце используются разнообразные. Они не похожи друг на друга. Поэтому, ребенок не заскучает. И физически не устанет от выполнения одного и того же упражнения.